Наверх ↑
Вместе рядом
Волгоградские свадьбы

Ванночки для ног

уход за ногамиУхаживая за ногами, примените ванночки для ног. Это прекрасная косметическая процедура, которая так же эффективна для здоровья. Общеизвестно, что стопа ноги – это зона, где расположены все энергетически активные точки организма человека. Поэтому, ухаживая за ногами, делая в частности ванночки для ног, вы серьезно заботитесь об общем здоровье своего тела, а не только о красоте своих ножек.

 В идеале рекомендуется делать домашние ванночки для ног ежедневно. Но не всем и не всегда это удается. Поэтому при желании получить хороший эффект можно выбрать такой режим: проводить процедуры хотя бы пару раз в неделю.

В ванночки для ног можно и полезно добавлять различные компоненты в зависимости от делаемого результата.

 

  • Чтобы снять напряжение и усталость во всем теле и соответственно в ногах, рекомендуются ванночки с мятой, подорожником и крапивой, а так же мать-и-мачехой.

 

  • Ароматическая пена может быть хорошей добавкой для ванны. Температура такой ванны должна быть 38 градусов С, а принимать е рекомендуется в течении 15-20 минут. Чтобы ванна не остывала слишком быстро, подливайте горячую воду.

 

  • Уменьшает воспаление, успокаивает ноги ванночка теплая с чередой и ромашкой.

 

  • Ванночки с морской солью оказывают успокаивающее, противовоспалительное и освежающее действие.

 

  • Для улучшения кровообращения рекомендуются ванночки для ног контрастные. Для такой процедуры сначала опустите ноги в емкость с горячей водой (температура 40 градусов С) и держите их так 3 минуты. Затем буквально на несколько секунд погрузите ноги в емкость с холодной водой (около 15 градусов С). Оканчивая процедуру, оботрите ноги насухо мягким полотенцем.

Уход за ногами

  • Отечность с ног поможет снять ванна с кубиками льда и ментолом.

 

  • Восстанавливает силы и бодрит домашняя ванночка с шалфеем, календулой. А так же можно использовать обычную пищевую соду для такой цели. Подержите ноги в такой воде минут 10-15, и вы почувствуете легкость и прилив сил.

 

  • От долгой ходьбы возникает усталость. Справиться с этой проблемой поможет ванночка с отваром мяты, бузины и череды. Готовится вода для ванночки таким образом: 2-3 столовых ложки смеси заливают кипятком, настаивают и добавляют в воду.
  • Для ухода за ногами, когда кожа воспалена, поможет ванночка с настоем крапивы, хвои сосны и ромашки.

 

  • А от отеков спасет ванночка для ног с липовым цветом. Берется 3 столовых ложки цветков липы и заливается 1 литром кипятка. Можно так же использовать для этой цели обычную поваренную соль из расчета 1 ст.ложка на 1литр воды.

Ухаживайте за собой и пусть у вас всегда будут легкими ножки.уход за кожей ног

 

 

Если Вам понравилась наша статья Ванночки для ног, то Вы можете поделиться с друзьями ссылкой на нее в своей социальной сети.

К записи есть 1 комментарий

На своей работе я по 12 часов нахожусь в закрытой обуви, а это очень неприятно для стоп ног. Очень хорошо, когда есть статьи, где всё разложено по полочкам.