Наверх ↑
Вместе рядом
Волгоградские свадьбы

Как сделать руки красивыми

18 октября, 2012
Рубрика: Видео, Красота и уход МК, Уход за руками

как сделать руки красивымиНе секрет, что руки подвержены сильному внешнему воздействию, а потому быстро теряют молодость и привлекательность. Они старятся даже раньше, чем кожа на лице. Конечно же, это в первую очередь касается женских рук. Так что уход за руками просто необходим!

 

Как ухаживать за руками в домашних условиях?

Это не сложно. Но требуется повседневное внимание и уход за руками.

Чтобы руки были красивыми, необходимо регулярно выполнять самомассаж.

 

Самомассаж рук

Выполняется самомассаж рук по утрамВыполняется самомассаж рук по утрам. Вот, как только вы проснулись, сразу приступайте к массажу. Для этого сначала смажем руки кремом, затем круговыми движениями массируем каждый пальчик и каждый сустав в отдельности так, будто вы надеваете перчатки.

Когда то и дело мы слышим слова: «Нужно себя полюбить» — это как раз о таком вот отношении к себе и своему телу. Делайте самомасссаж с добрыми мыслями о заботе для кожи своих рук. Таждая клеточка будет откликаться не только на ваши движения, но и мысли.

Итак, пальцы промассировали, переходим к массажу тыльной стороны ладони. Для этого обхватим запястье и, продолжая массирующие движения, постепенно поднимаемся к локтю, затем еще выше – к плечу. После проделаем несколько движений кистями, повращаем ими вправо и влево, сжимая и разжимая кулаки. И еще одно полезное упражнение – сымитируем игру на фортепиано.

 

Массаж предплечий и плеч

Предплечья и плечи тоже необходимо размять. Для этого вытягиваем руки вперед, пальцы сжимаем в кулак. Ритмичными ударами ребром ладони другой руки постукиваем от пальцев до подмышек по наружной и внутренней поверхности.

После руки стряхнем и расслабим. Регулярно выполняя такие упражнения, вы заметите, как ваши руки станут более подвижными, гибкими и красивыми.

 

Как сделать красивыми руки? Поберечь их!

Для ухода за кожей рук потребуются отдельные рекомендации, которые мы обязательно дадим на нашем сайте. А пока несколько полезных советов в быту, на которые следует обращать внимание ради красоты ваших рук.

 

Женщины, особенно с возрастом и сами замечают, что красота их рук изрядно утрачена. Кожа рук становится более сухой и вялой, и в целом руки смотрятся малопривлекательно. А так хочется иметь ухоженные красивые руки!

 

Чтобы внешний вид ваших рук радовал, а не огорчал, следует выполнять некоторые советы по уходу за кожей рук:

 

  • выполняя работу по дому, обязательно пользуйтесь перчатками. Если кожа на руках слишком чувствительная, перед тем, как надеть перчатки, смажьте их кремом;

 

  • руки, слишком загрязненные легче отмоются, если втереть предварительно в кожу растительное масло с сахаром;

 

  • следите за тем, чтобы ваши руки как можно меньше контактировали со стиральным порошком и другими средствами химического происхождения, предназначенными для уборки и стирки;

 

  • если кожа на руках загрубела, стала шершавой, необходимо пару раз в неделю делать ванночки для рук. Их готовят из квашеной капусты или молочной сыворотки. Можно так же использовать картофельный отвар. После ванночки руки смажьте жирным кремом и наденьте на ночь нитяные перчатки.

 

  • а вот для тонких ломких ногтей в помощь лимонный сок или растительное масло. Втирайте их время от времени, и ногти станут более крепкими, и маникюр красивым.

Начинать ухаживать за руками никогда не поздно. Руки обязательно станут выглядеть значительно лучше при тщательном уходе за ними. И все-таки, самое лучшее, если уход за руками будет начат с молодого возраста. Тогда можно быть уверенной, что с возрастом руки не станут вашими «предателями», крича о возрасте окружающим.

 

Берегите свои руки и ухаживайте за ними.

 

Если же вы хотите двинуться дальше и сделать для красоты своих рук нечто большее, посмотрите эти видеоролики. И Бог вам в помощь!

 

Марина Гребень

Для красоты ваших рук

Обучающее танцевальное видео, в котором очень грамотно показаны движения в кистях. Разогрев суставов, углы, волны, кружения. Полезно для танцоров электрик буги, фламенко, танца живота, тектоник и других стилей. Так же можно использовать данные упражния для укрепления суставов и профилактики артроза.

Самомассаж рук

Если Вам понравилась наша статья Как сделать руки красивыми, то Вы можете поделиться с друзьями ссылкой на нее в своей социальной сети.

К записи оставлено 3 коммент.

Замечательные советы! Мы, женщины, как-то еще обращаем внимание на лицо, а про руки забываем. И очень жаль. Ведь руки всегда на виду и о них надо заботиться ежедневно. А какое превосходное видио! Советую почитать и посмотреть видио, не пожалеете.

Да, видео фильмы очень неплохие. Правда, в последнем фильме маникюр ободранный :) )), но сами упражнения превосходны, верно, giness? :)

Отличные советы. Мужчинам всегда нравятся красивые женские руки, даже видео имеется, докапаться не до чего, мне нравится, побольше бы таких статей.



Оставить комментарий или два